16日 8月 2019

瞑想チャレンジ1ヶ月が経ちました。 とりあえず、毎日1分座る。 上手くやろうとか思わない。 最初の頃は、ただ座っているのが退屈。変なこといっぱい思い浮かぶし。 なんか時間がもったいなく思えてアーサナとかしたくなるし、しなきゃいけないことが思い浮かんだり・・・、落ち着きませんでした。 ここは、忍耐‼️とルパリに言われていたので、耐える。...

09日 8月 2019

今日は、長崎にとって大切な日でした。 私は、自宅でヨガの練習した後、なんだか平和公園へ行きたくなり、11時2分に黙祷をしに行ってきました。 いつもなら交通規制してるし、混雑を避けるため（各国要人が来訪されるのでとても混む）、行かないのですが何だか引き寄せられたような気がしたのです。 辺りは人でいっぱいで、反戦のビラや横断幕を掲げた人達。...

06日 8月 2019

念のためスタジオをお休みにしましたが、長崎市内は、台風の影響があまりなかったです。 皆さんのところは大丈夫でしたか？ 今日は広島に原爆が投下された日、そして母の誕生日。 毎年、誕生日の日のニュースが原爆で悲しくなっちゃうのよと母は言いました。 その時は、そうねぇと思いました。...

03日 8月 2019

今日で、縁yogaをオープンして1年が経ちました。 ありがとうございます、感謝で一杯です✨ 最初は、不安で不安で。 毎週来てくれてたのに、しばらくして来なくなっちゃうと不安になったり😂 最初の頃は、マンツーマンの日や予約がない日もまあまああったり。...

31日 7月 2019

おはようございます。 私ごとですが、先週の土曜から子どもたちが私の実家に行ってます。 おかげで、私も夏休み❤️ 寂しく思うかな？と思ったのですが、お互いに(私も子どもも主人も)のんびりしてます。 息子は、大好きな牛乳を実家で4杯飲み😅(私は1日1杯と言ってる)、娘は一日中ゴロゴロゲーム三昧だそうです💦...

27日 7月 2019

縁yogaのスタジオレッスンでは、レッスンの終わりにマントラを唱えています。 今まで初心者の方のためのヨガ教室なので、私が唱えて聴いてもらってました。 マントラは聴くだけでも効果があるからです。 私自身、初めの頃、マントラを唱えることに抵抗がありました。 私も練習を重ねて、マントラが好きになってきました。...

20日 7月 2019

お久しぶりです。 なかなか、ブログを更新できずに、楽しみにしてくださっている方から、「最近、ブログないですね〜」と言われ、 「はっ、最近書いてない‼️」と気づきました（笑） この1週間は、あちこちに行っていて、いろんな場のエネルギーを頂いてきました。 そこで、私が感じたものをシェア出来たらと思います。...

13日 7月 2019

クラスに参加していると、遅刻をせざるを得ない状況になることがあると思います。 縁ヨガでは、他の方の邪魔にならないように何も言わずにそっと入って来てくださいとお伝えしています。 すみません！と言わなくていいです。 それよりも、そっと入って、自分の世界に入って頂きたいと思ってます。...

04日 7月 2019

最近、雨が続いていて、特に南九州の方では集中豪雨で被害が酷くならないようにと祈るばかりです🙏 こんな時期、どんなヨガをしたら良いのか？ それは、お一人お一人違います。 ある時は、汗をかいてスッキリした方がいいかもしれないですし、逆にゆったりとゆるめるヨガをした方がいいのかも。 私自身も違います。...

28日 6月 2019

最近、不思議なご縁が続いています。 1ヶ月ほど前のこと。 レッスンを終えて、休憩していたところにワイヤーママさんの営業の方が飛び込みでいらっしゃいました。 たまたまレッスンが終わった後だから対応できましたが、基本的に防犯上レッスン中は鍵をかけておりますので飛び込みはできません。...