20日 6月 2022
私は、ヨガを学び始めてヨガ哲学を学び始めました。 これが難しくて、難しくて・・・。 カイヴァリヤダーマジャパンのCCYで一通り教えていただいた後は、ヨガ哲学の講座を受けつつ、本をたくさん読みました。 最近は、ヨガ哲学じゃなくて、他の種類の本も読んでます。 仏教書、科学系から、都市伝説系、ジャックアタリや、サピエンス全史などなど。...
19日 6月 2022
最近、私がハマっていること。 それは、、、 猫🐈⬛です。 一年前に引っ越す際に娘が猫を飼いたいといい、グレーの保護猫を2匹飼いました。 さらに現在野良猫を拾ってきて、猫3匹です。 (その経緯は、Instagram@en.cat.2021に載せてます) 今まで犬派だったこともあり、全く興味がなかった猫にハマるハマる（笑）...
07日 6月 2022
yogaを学んで10年になるのに、時々yogaがわからなくなる時があります。 そんな時は、変なスパイラルにハマって、私がレッスンしていていいのか⁉️って思ってしまう。 やめちゃおうかなぁと思うことはヨガ講師をしている皆さん一度は経験していると思う。 私は不定期だけどその波がきます。 だけど、自分がヨガが好きだから続けちゃうんだけどね。...
10日 5月 2022
休憩場所のようなyoga教室🧘♀️ これからレッスン🙏 ふと、そんな言葉がおりてきました。 私たちの心は、無意識のうちに外へ外へ向かっています。 たくさん人に会って予定が沢山あって充実した生活、キラキラした日々、自分が描いている理想な自分に近づくために食事や運動、お仕事を頑張っている方もおられると思います。...
06日 1月 2022
私がヨガを習いはじめたのは、2012年2月です。 ヨガを始めてもうすぐ10年になります。 そこで、10年を振り返ってみようかと思いました。 長いので気が向いたら、読んでください。 2011年2月に東京から諫早に引っ越して、心が疲れた状態で年が明けて、何だか苦しい状態で、 私自身が変わらないといけないと思い、ヨガを始めたのでした。...
29日 12月 2021
今年最後のレッスンを終えました。 年末の慌しい少し浮き足立つ時期、yogaを通してご自身と向き合う時間をもつお手伝いが出来たことを嬉しく感謝しております。 ありがとうございました🙏 流れに任せた2021年でした。...
26日 9月 2021
先日、山伏さんと一緒に岩屋山に登りました。 あちこちに猪が掘った跡があり、帰り道にはウリ坊(イノシシのこども)がいました。 近くに小学校があり、こんな近くまでイノシシが来てるんだなぁと。 実は、以前から岩屋山に登りたいなと思っていて、分岐や合流が多く、意外と難しい山だとも聞いていて、機会がありませんでした。...
10日 8月 2021
昨日のブログから、ようやく何かを書きたい気持ちになり、久しぶりにブログを書いてます。 私は、今、yogaのアーサナはあまりせず15分ほど、ひたすらプラーナヤーマ(呼吸法)やその準備のエクササイズを練習しています。 そこに、アーサナもしなきゃとかそういう葛藤はないです。...
08日 8月 2021
今日は、長崎市に原爆が投下された日です。 子供たちは、この日お休みの日であっても登校し、平和を祈ります🙏 私たち一人一人の心が平和であれば、平和が保たれるのではないか？ 最近、そんなことを思います。 そして、それをお手伝いするためにyogaを伝えてます。 そのためには、自分に対してアヒムサ(非暴力)であること。...