07日 7月 2020
6/21から7/1までレッスンをお休みして、インドのkaivalyadhama大学のカリキュラムによるyoga指導者養成講座の基礎編を開催しました。 yogaの恩恵は素晴らしく、その歴史は深く、学べば学ぶほど、yogaとは何だろうか⁉️という疑問がありました。 そのため、たくさんのワークショップを受け、指導者養成講座を受けてきました。...
19日 6月 2020
 私、髪をベリーショートにしました‼️  髪をここまで短くしたのは、20年ぶり(笑)  15年間、縮毛矯正をし続けていました。  今日もレッスンで、この話題が持ちきりになり、ブログに残そうと思いました。  (何度話してもいいんですけどね)    私、クリンクリンの天然パーマでして、これがまぁコンプレックスでコンプレックスで。...
15日 6月 2020
こんにちは。 縁yogaの東愛です。 大切なお知らせです。 最近、ご予約が取り辛いのと、私がyogaの学びでお休みすることがあり、回数券の有効期限が切られる方がおられ、延長しております。...
14日 6月 2020
おはようございます。 最近、ブログも書くことがなくって、なかなか更新出来ずにいました。 withコロナ、みなさんいかがお過ごしですか? 私は、レッスン以外は、なんとなくですが、なるべく出歩かないようにしてて、おうち時間が引き続き長くなってます。 以前とは、生活が変わったことを実感してます。 正解、不正解はなく、自分の判断基準を持つ。...
31日 5月 2020
最近、ハマっていること。 実は、5/11から19日間ファスティングを行なっていました。 (飲食店応援やステイホームで2キロ太り、ベスト体重から4キロ増加したのです💦レッスン始まるのにヤバいと思って始めました)...
20日 5月 2020
 ブログ、久しぶりです、すっかり存在を忘れていました(笑)  先週から、レッスンを再開して、自粛で鈍った身体を徐々に日常モードに戻しつつ、自粛中にやれば良かったのに・・・、 急にヨガ哲学の勉強をしたくなり、写真のこの4冊を少しずつグルグル交互に読んでいます。...
08日 5月 2020
いつもありがとうございます。 縁yogaは、皆様の安心を第一に考え、長崎県内に感染者が増え始めた4/5よりレッスンをお休みしてきました。 その間、3週間近く、私はヨガに出会ってから初めて⁉️というくらいヨガのアーサナの練習をしませんでした。 おかげで、私の身体は硬くなり、前屈はとっても硬くなってます😢...
24日 4月 2020
昨日の新月から、自分の意識が切り替わったことに気づく。 だから、LINE @で動画送ろうと思ったわけです。 (どうやら、私はネット配信に自分で勝手にハードルを感じてるらしい) これからも、ポツポツ送ります。 それを見ていただいて、おうちで動いてもらって、スタジオに通うモチベーションにしてもらえたらなぁって思います。...
19日 4月 2020
4/5にスタジオを閉めてから、家族以外と接触せず、食料品のお買い物以外には外出せず、たまにzoomでコーチの皆さんが主催してくださる色んな勉強会に参加して、家からほとんど出ない日々。 いつも、どれだけの人と会い、助けられて、充実感や幸福感をもらっていたかに気づきました。...
11日 4月 2020
こんにちは。 スタジオをクローズして、1週間、みなさんいかがお過ごしですか? クローズの連絡をした際にたくさんのメッセージをいただきました。 温かいメッセージばかりで、本当に嬉しくて、私は素晴らしい人達に囲まれて幸せものだなと思いました。 ありがとうございます😊...

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