07日 7月 2020

6/21から7/1までレッスンをお休みして、インドのkaivalyadhama大学のカリキュラムによるyoga指導者養成講座の基礎編を開催しました。 yogaの恩恵は素晴らしく、その歴史は深く、学べば学ぶほど、yogaとは何だろうか⁉️という疑問がありました。 そのため、たくさんのワークショップを受け、指導者養成講座を受けてきました。...

19日 6月 2020

　私、髪をベリーショートにしました‼️ 　髪をここまで短くしたのは、20年ぶり（笑） 　15年間、縮毛矯正をし続けていました。 　今日もレッスンで、この話題が持ちきりになり、ブログに残そうと思いました。 　（何度話してもいいんですけどね） 　 　私、クリンクリンの天然パーマでして、これがまぁコンプレックスでコンプレックスで。...

15日 6月 2020

こんにちは。 縁yogaの東愛です。 大切なお知らせです。 最近、ご予約が取り辛いのと、私がyogaの学びでお休みすることがあり、回数券の有効期限が切られる方がおられ、延長しております。...

14日 6月 2020

おはようございます。 最近、ブログも書くことがなくって、なかなか更新出来ずにいました。 withコロナ、みなさんいかがお過ごしですか？ 私は、レッスン以外は、なんとなくですが、なるべく出歩かないようにしてて、おうち時間が引き続き長くなってます。 以前とは、生活が変わったことを実感してます。 正解、不正解はなく、自分の判断基準を持つ。...

31日 5月 2020

最近、ハマっていること。 実は、5/11から19日間ファスティングを行なっていました。 (飲食店応援やステイホームで2キロ太り、ベスト体重から4キロ増加したのです💦レッスン始まるのにヤバいと思って始めました)...

20日 5月 2020

　ブログ、久しぶりです、すっかり存在を忘れていました（笑） 　先週から、レッスンを再開して、自粛で鈍った身体を徐々に日常モードに戻しつつ、自粛中にやれば良かったのに・・・、 急にヨガ哲学の勉強をしたくなり、写真のこの4冊を少しずつグルグル交互に読んでいます。...

08日 5月 2020

いつもありがとうございます。 縁yogaは、皆様の安心を第一に考え、長崎県内に感染者が増え始めた4/5よりレッスンをお休みしてきました。 その間、３週間近く、私はヨガに出会ってから初めて⁉️というくらいヨガのアーサナの練習をしませんでした。 おかげで、私の身体は硬くなり、前屈はとっても硬くなってます😢...

24日 4月 2020

昨日の新月から、自分の意識が切り替わったことに気づく。 だから、LINE @で動画送ろうと思ったわけです。 (どうやら、私はネット配信に自分で勝手にハードルを感じてるらしい) これからも、ポツポツ送ります。 それを見ていただいて、おうちで動いてもらって、スタジオに通うモチベーションにしてもらえたらなぁって思います。...

19日 4月 2020

4/5にスタジオを閉めてから、家族以外と接触せず、食料品のお買い物以外には外出せず、たまにzoomでコーチの皆さんが主催してくださる色んな勉強会に参加して、家からほとんど出ない日々。 いつも、どれだけの人と会い、助けられて、充実感や幸福感をもらっていたかに気づきました。...

11日 4月 2020

こんにちは。 スタジオをクローズして、１週間、みなさんいかがお過ごしですか？ クローズの連絡をした際にたくさんのメッセージをいただきました。 温かいメッセージばかりで、本当に嬉しくて、私は素晴らしい人達に囲まれて幸せものだなと思いました。 ありがとうございます😊...